＊低いボールを打つゴルフスイング
低い弾道を打つ
ティショットでドライバーを打とうとする時、強いアゲインストの風が吹いている場合があります。あまり高いボールを打つと、風の影響をもろに受けてしまい飛距離をロスしてしまいます。低い弾道のボールを打てば、風の影響は最小限で抑えられますので、できるだけ低い弾道になるようにゴルフスイングをしたいものです。
低い弾道のボールを打つためのゴルフスイングには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか。
まず、ティーアップをボールの3分の1くらい通常よりも低くします。そしてクラブを短く握り、スタンス幅を通常の状態よりも少し狭くしてみましょう。
スタンスを狭くする時には、必ず右足を左足に寄せるようにして狭くしましょう。ただ、漠然とスタンスを狭くするとボールの位置がいろいろと変わってしまうためにスイングが安定しません。ボールの位置が変わることにより、スイングの形が変わってしまうため、決して良い結果に結びつかないでしょう。
そのためには、ボールと左足の関係が変化しないように、右足を移動させてください。スタンスを狭くしてとしても、スイング自体は通常のスイングを心がけてください。
ティーアップする場所も慎重に選んでください。通常よりもティーアップを低くしますが、自分の足場よりも高い位置にティーアップしてしまうと、ティーアップを低くした意味がありません。そのため、低いボールを打ちたい時は、このような場所は絶対に避けるべきです。
適当な場所が見つからないようなら、より低くティーアップをすることを心掛けるのも一つの手と言えるでしょう。
ボディーターンでゴルフスイングする
ゴルフスイングは身体をねじってそのパワーを蓄積し、無理なく効率的にボールに伝えるのが、ゴルフスイングの理想といえます。そのようなゴルフスイングを行うには、身体を上手に回転させる必要があります。
スムーズなゴルフスイングを行うためには腰や両肩を上手に回転させなければなりませんが、もう1つ大切なものは「頭の回転」です。アドレスからトップ、そしてダウンスイングからフィニッシュにかけて絶対に頭の固定にこだわらなくてもいいでしょう。
身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは特に問題ないといわれています。頭の回転を確認する方法として「鉛筆を口にくわえる」という方法があります。鉛筆をくわえてゴルフスイングをすることにより、スイングの過程で自分の頭が身体のターンと同じように自然にターンをしているかどうか確認できます。
アドレス時は鉛筆の先がボールの少し右を指しているように構えてください。そしてバックスイングでは両肩と腰が回転しますが、その回転とともに頭も自然に右側に回転させるようにしましょう。トップからインパクトにかけては身体の回転とともに、頭も元も位置に戻るように回転させます。
インパクトの瞬間は、鉛筆の先がアドレス時と同じ方向に向くようにします。頭がいつまでも同じ位置にあるとフォロースルーをスムーズに行うことができません。そのため、インパクト後は身体の回転と同じように頭もボールの進行方向に回転させてあげましょう。
フィニッシュの時には、鉛筆の先が目標方向を指しているように頭の位置を決めてあげます。鉛筆の代わりに「ティー」を口にくわえてもいいかもしれません。