＊ゴルフスイングのトップ
ゴルフスイングトップ その1
ドライバーの練習を何より一生懸命練習しているにも関わらず、思っているほど飛距離が伸びないのであれば、ゴルフスイングにおけるトップの形を一度考えてみてください。上体のねじりをスムーズに、尚且つストレートにボールに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスイングの切り替えしでの形が重要になってきます。
トップの上体のときに右腰がスウェイしていませんか。もしそうなっているのならば、その右腰のスウェイがパワーをロスしている原因でもあります。バックスイング時に右腰を右側に突き出してしまう体勢のことをいいますが、このようなトップからはダウンスイングが正確に行う事が難しいとされています。
トップで右腰を右側に突き出してしまう体勢ですと、ダウンスイングのときに大きく左側に動かなければならないからです。つまり、大きく左側に動く状態でナイスショットは望めないのです。
ゴルフスイングトップ その2
ゴルフスイングをする時には「ボールから目を離してはいけない」とよく雑誌などにも載っています。ゴルフスイングはアドレスから始まり、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトという流れで行なわれていますが、その間にボールから目を離すな、と言われているのです。しかし、ボールから目を離さないということを変に解釈しているアマチュアのゴルファーも多くいます。ボールを見なければいけないという強い意識が働いてしまい、トップの位置でも両目でしっかりとボールを見ている人がその典型です。
このような人のゴルフスイングは手だけのバックスイングになってしまうか、トップのときに左肩が落ちている形になってしまいます。ボールの見方が悪いと、ボールの飛距離は伸びてくれません。トップの位置ではボールを左肩越しに見ればよいと思います。アドレスの時よりも顔は右側を向いている状態になりますが、右斜め上からボールを肩越しに見るのです。
トップの位置のときにアドレスと同じ状態でボールを見ていると必然と肩の回転が止まってしまうのです。肩の回転が止まってしまうことにより、その反動で左肩が下がってしまうため、十分に右足に体重が乗らずに左足荷重のトップになってしまうのです。
練習でもしっかりと意識するようにして、トップでボールを肩越に見る癖をつけておきましょう。顔の向きを右側に向ければ、肩はしっかりと回ってくれるはずです。その結果、トップの位置で右足荷重がしっかりとした状態となるのです。
たがか目線ですが、されど目線なのです。体重が上手に右側にかけることができない人は、1度試してみてください。
右腰のスウェイを抑えるためには、右ひざと右足の付け根でしっかりと体重を支えることが必要です。
右ひざはほとんど動かすことなく、腰だけをひねる動作をすれば、右足のズボンの上にしわができます。
右ひざで上手に体重を受け止めることが出来れば、腰は右側にスウェイすることはありません。
右足の付け根がしっかりとしていれば、右側にスウェイすることは無くなり、右足の太ももに張りを感じるはずです。右足で体重を支えることができれば、状態のねじりから生まれるパワーを効率的にボールに伝えることができるでしょう。ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまいますので注意が必要でしょう。