ゴルフスイングのインパクト
ゴルフスイングインパクト
ゴルフスイングのインパクトの瞬間に、右ひざがアドレスの時よりも前に出ているかどうか確認してみてください。左手甲の角度や両腕の位置、フェースの向きはアドレス時と同じ形になっているかも確認しまあしょう。
そして腰の角度は地面と平行であることが大切です。左ひざが早めに打球方向に向いてしまっていたり、上体が伸び上がってしまったりすると腰を平行にする事が出来ません。左足の付け根の踏ん張りをインパクトまで保つことが正しいゴルフスイングをするために重要になってきます。
また、「あご」が地面を指した状態でインパクトしていることも必要です。上体が左右に動かす事がなければ、ボールを良く見てさえいれば「あご」は地面を指した状態になるはずです。
ゴルフスイングはフォローでもテークバックと同様にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すように心がけましょう。フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけないので、ヘッドが腰の高さまで戻ってくるまでは、前傾姿勢をキープするといいようです。
手のたたみ方は、左ひじを地面に向けるようにして、ゆっくりたためばいいでしょう。フォロー後半は左側の腰を突き出すのではなく、左足を軸にして腰を回すという感覚で行なってください。そしてフィニッシュでは右肩が目標を指すまで十分に回転させることが必須です。フィニッシュのポーズとしては、左足から頭までは一直線になるようなイメージを持ってください。
鏡を見ながら自分のスイングを確認するには限界がありますので、ビデオカメラなどで自分のスイングを撮影してみるのもチェックの1つの方法と言えるでしょう。さらにスロー再生をすれば、かなり細かいところまで自分で確認することができます。
ゴルフスイングのc
ゴルフスイングでは様々な悩みが生じてきます。その中でも、トップで左肩が落ちる、ダウンスイングで右ひざが前にでてしまう、右腰が水平移動してしまうなど、多く取り上げられます。その多くの原因として考えられるのが、体重移動がスムーズに行えていない事も原因のひとつであるといわれています。
体重は「足の親指の付け根部分」で踏ん張るイメージを持ってください。アドレスからインパクトまでの体重移動は、左右の足の親指の付け根を体重が移動することになります。体重がつま先やかかとにかかっている状態では十分な体重移動が出来ずきれいなゴルフスイングとはいえないでしょう。
それは身体をねじって蓄えた力が逃げてしまうからです。足の親指の付け根で体重を支えるためには、アドレスの段階から正しく体重をかける必要がでてきます。両足の指先で地面をがっちりと踏みしめるイメージを持つといいでしょう。体重移動は両足の内側で行われますので、アドレスの段階から内側にかかっている必要があります。
初心者に良く見られる光景で多いのは、アドレスで「おしり」が後ろに引けているケースです。土踏まずに意識を持ってくると「おしり」が後ろに引けてしまうとさえ言われています。土踏まずは良く考えてみると地面には接していないのですから、体重を支えることはできません。下半身が安定せずにゴルフスイング中に上体が前後左右にブレて動いてしまうことになってしまいます。
アドレスで正しく足の親指の付け根に体重をかけたいたとしても、ゴルフスイングを始まるとかかと側に体重がかかってしまうこともあります。この場合の対策として、両足のヒールアップを意識してみるのもいいでしょう。